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什么是抑郁症?

日期:2020-07-10 00:00
作者:转

什么是抑郁症?

所谓抑郁症,其实是一种常见的精神障碍,也被称为“抑郁障碍”。有调查显示,全球大约有3.5亿人患有抑郁症,这些抑郁症患者轻则出现悲观情绪、情绪低落,重则甚至会出现轻生念头。

抑郁症的病因和发病机制还没得到科学的验证,但可以肯定的是,抑郁症的发生与生物、环境以及心理等因素相关。

全球那么多抑郁症患者中,有很多患者其实是“隐形的”,也就是说,别人并不知道眼前这个有礼貌、积极向上的人,实际上是个抑郁症患者。

那么,抑郁症都有哪些症状呢?

抑郁症有这些症状,你知道吗?

当发现身边人出现这三个症状时,很可能TA正饱受抑郁症折磨。

第一个症状是长时间出现心情低落。抑郁症患者会经常处于闷闷不乐的状态,感觉自己与这个世界没有太大的关联,在群体活动时,会表现出融不入群体的感觉。此外,抑郁症患者也会出现兴趣锐减的表现,即使是过去自己很喜欢的事情,也会变得提不起兴趣。

其次,抑郁症患者的思想会变得迟缓。具体表现为话变少、说话语速变慢、反应也变得很迟钝,严重的患者还可能出现无法正常交流的情况。

最后,如果出现做事被动、不回应别人、甚至演变成回避、不说话、不出门、对生活感觉没希望等意志力减退的表现时,很可能是得了抑郁症!

抑郁症不分群体、不分性别,究竟有哪些原因会引起抑郁症呢?

抑郁症是怎么引起的呢?

在众多抑郁症患者的身上,有三个最为常见的诱因:

一是压力过大。工作和生活的不顺心,找不到地方发泄时,就会一直憋在心里,慢慢地就变成了心理问题,时间一长,抑郁症则找上门来。

二是家人的不理解。这部分人群以刚生完小孩的女性居多,她们初为人母,没有带孩子的经验,家人却觉得在家带孩子是非常简单的事情,双重矛盾之下,很容易得产后抑郁症。

三则是生物学的因素。包括遗传、内分泌失调等原因,虽然这不是引起抑郁症的直接因素,但患者一旦遇到应激性事件,就会导致抑郁症的出现。

目前,抑郁症已经成为一种很常见的心理疾病,但是,如果抑郁症没有得到及时控制,会给患者的身心带来危害。轻者会使工作和生活受到影响,而严重的话,还可能产生轻生的想法。

可能有些人觉得抑郁症离自己很遥远,殊不知,身边人很可能正在或即将遭受抑郁症的折磨。尤其是这六类人,更容易患上抑郁症。

容易患上抑郁症的六类人

有家族抑郁史的人,患抑郁症的风险会更高。有研究表明,父母中有一人患有抑郁症,子女患抑郁症的风险是25%,如果父母都有抑郁症,那么子女患抑郁症的概率会增长到50%至75%。

性格内向消极的人,也更容易患抑郁症。这类人常常会产生自卑心理,生活或工作上遇到困难时,也不愿意找人倾诉,反而是压在自己心里,时间一长,很容易患抑郁症。

中年人由于家庭工作压力大,患抑郁症的概率也比其他年龄段的人高很多。

初为人母的女性也是抑郁症的高危人群,由于没有带孩子的经验,再加上家人的不理解,很多女性容易在产后患上抑郁症。

长期患病的人也更容易患上抑郁症,尤其是患有严重疾病的人,身心饱受折磨,性格逐渐变得孤僻,不愿意跟人交流,渐渐地出现抑郁症。

此外,生活发生重大变故的人,譬如伴侣出轨、破产、失去至亲等,都容易因为“想不开”患上抑郁症。

抑郁症的患病率远比我们想象的要高,只要花一分钟,就能自测是否有抑郁症倾向。

一分钟测出抑郁症

你会不会经常感觉伤心?

你会不会觉得前途很渺茫?

你有没有觉得自己是一个失败者?

你是不是经常自叹比不上别人?

你会不会对每件事都感到自责?

你是不是在做决定的时候总是犹豫不决?

你对事业和家庭、朋友、爱好是否丧失兴趣?

你会不会一直处于不满的状态?

你是不是感觉做事情没有动力?

你是不是觉得自己丧失了魅力?

你会不会食欲不振或暴饮暴食?

你有没有失眠症状或总是昏昏欲睡?

你对性是否丧失兴趣?

你会不会总是担心自己的健康?

你会不会觉得活着没有价值?

以上问题,没有得0分,轻度得1分,中度得2分,重度得3分。

如果你的得分在

0-4分,恭喜你,没有抑郁症。

5-10分的话,说明偶尔会出现忧郁情绪。

11-20分,则有轻度抑郁症,

21-30分是中度抑郁症,

若是超过30分,说明抑郁症已经处于非常严重阶段了,需要立即治疗!

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