读懂孩子

孩子总是胆小懦弱?

日期:2019-10-22 00:00
作者:转

在外很害羞,从来不敢跟人打招呼;有的朋友来家里好多次,孩子还是总想藏在家人身后;不合群,一群孩子在外面玩游戏,他总是站在边上看,不论怎么引导都不敢加入进去;一被别人碰他就咧嘴说人家打他了,其实人家只是搭个肩膀或者拉拉手臂想和他玩......

在家里从来都经不得批评,一批评就要掉泪珠,哪怕是语气稍微加重一丁点儿呢,眼泪就下来了。女孩倒也罢了,关键还是个男孩,性格这么胆小懦弱,将来可怎么办啊?

孩子总是胆小懦弱?家长先别忙着嫌弃,“高敏感特质”了解下,孩子很可能是块宝。

什么叫做高敏感?高敏感孩子有什么明显特质?

美国著名临床心理学博士伊莱恩·阿伦(Elaine N.Aron)对“高敏感”这一特质研究颇深。她在《发掘敏感孩子的力量》一书中说,“高敏感”是一种比较特别的人格特质,在人群中占比15-20%,主要表现在对外界刺激反应格外敏感。在面对自己不熟悉、不喜欢的环境时,很容易陷入恐慌、烦躁的情绪当中。如果孩子是高敏感特质,那么他很可能会受到误解,被家长或其它人贴上“不合群”“孤僻”“懦弱”等负面标签,时间长了很容易内化成自身性格,甚至从自信变得越来越自卑。

高敏感特质背后的心理学机制

伊莱恩·阿伦博士说,人的大脑有两个系统,一个是行为抑制系统,一个是行为激活系统。抑制系统更谨慎,面对外界环境时会更加小心翼翼,轻易不敢做出举动,从而保护自己;而激活系统则更兴奋,面对外界刺激会觉得很新鲜,总想跃跃欲试尝尝鲜。而高敏感特质正是因为大脑内的抑制系统占主导,但也有不同的两类:一类是抑制系统和激活系统都很活跃,但抑制系统更多一些,这样的人面对新事物,既好奇同时又十分谨慎;一类是激活系统一般,抑制系统稍强,这样的人对新鲜事物感觉不大,更喜欢循规蹈矩的生活。

高敏感孩子一般表现有以下特质:

善于思考:高敏感孩子常常会问出在父母意料之外的问题,甚至会显得和年龄不符。但其实,那是因为他们的小脑瓜一直在运转、思考。

谨慎小心:面对新事物时,高敏感孩子通常会比较谨慎,不敢轻易尝试。跟人相处也如此。

共情能力超强:看到小动物受伤或者别人脸部的一个微表情,高敏感孩子就能感同身受。也因此情绪常常处在波动之中。

对细节特别敏感:不仅对衣服材料、环境变化特别关注,甚至你的一个不悦的眼神或者加重的语气都会让他觉得,自己不被喜欢了。

实际上,高敏感特质很大程度上是因遗传得来,也不一定就跟“内向”“不自信”挂钩。高敏感的孩子如果养育得当,不仅能充分发挥自身的性格优势,而且会因家长的充分理解而变得跟社会相处得越来越自如。

高敏感孩子的优势在哪里?

根据高敏感孩子的特质可以看出,他们的优势正基于此。善于思考使得他们常常具有自我反省能力,这样就能避免以后少走弯路;谨慎小心的他们自我保护能力很强,不像那些冒失孩子一样令家长格外操心;共情能力超强的他们,会让朋友们觉得他们很贴心,从而会获得好人缘;而对细节的关注,会让他们练就超强的观察能力,甚至在无人打扰的情况下,他们更容易专注于某一事物,达到心流状态。

高敏感孩子因为敏感,他们对艺术类事物的感受更强烈,对其他人也更能设身处地为之着想。因为丰富的想象力和非凡的创造力,他们未来适合从事写作、音乐、绘画等艺术类工作,或者心理咨询师等服务型工作。

家有高敏感孩子,父母该如何养育,才能让孩子发挥优势?

首先,理解、认可孩子的感受。当孩子觉得衣服太磨皮肤,穿着不舒服,或者某人的一句话让他不开心时,父母要试着理解他,不要觉得他是小题大做。一旦他的感受被认可,情绪上就很容易安静下来。

其次,建立稳定、有规律的生活日程。高敏感孩子更喜欢稳定不变的生活,家长努力做到一日三餐有规律,次日行程提前安排好,会让孩子安心不少。

第三,更加耐心地疏导孩子的情绪。高敏感孩子很容易闹情绪,这需要家长更多的耐心去引导。父母可在理解、共情的基础上,引导孩子如何处理情绪波动。可培养一两个兴趣爱好,情绪波动大时用爱好镇定自己。

第四,尊重孩子,让孩子按自己喜欢的方式生活。比较宅、爱窝在家里看书的高敏感孩子,家长就别总是一再强迫孩子出门社交,每周固定几次社交生活即可。孩子不喜喧闹环境,就少带孩子去KTV、夜市等吵闹场合。

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