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咨询模拟 技术训练

——记徐汇区吴增强名师工作室学员CBT认知疗法学习

日期:2020-06-17 00:00
作者:袁学佳

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6月11日下午,徐汇区吴增强名师工作室如期开展了本学期的第三次线下活动。本次活动的主题为CBT技术训练,主要就之前学习的认知行为疗法对相应的症状进行咨询演练。

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几位学员自愿两两分组,分别针对抑郁症、焦虑症、恐惧症和强迫症,进行咨询师和来访者之间的模拟谈话,并在此过程中积极运用之前学习的各种技术,包括合理想法替代、成本效益等进行干预。每组学员在完成模拟后,学员们对刚才的演练进行讨论,并由吴增强教授进行总体点评。

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在完成了技术训练后,各位学员开始交流学习CBT的感受。强丽君学员提出CBT中涉及到的技术特别多,目前在实践中容易出现“生搬硬套”的情况,需要通过不断努力和训练,逐步进入“无痕迹化”;金莉学员认为,我们在学习和运用CBT技术时,更应该把握好“咨询技术”和“咨访关系”之前的联系。我们要通过“咨询技术”来加深“咨访关系”,而当“咨访关系”融洽了,我们才能更便捷地运用技术开展咨询。吴增强教授对于学员的发言表示肯定,同时他进一步分析了咨询过程中“道”和“术”之间的关系,强调学员们只有完整系统地学好一项咨询技术之后,才能站在更理性和全面的角度,来掌握咨询过程中的节奏和脉络,同时及时地进行反思和总结。

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