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内心越是脆弱的人,越是执着于唯一的结果

日期:2021-04-21 00:00
作者:转

生活中内心特别脆弱的人都有一个共同点,那就是执着于唯一的结果。以讨好型人格为例,他们在社交中唯一追求的结果就是让别人喜欢自己。哪怕有一个人不是很喜欢他们,或者某个人并不喜欢他们的全部品质,就会让他们感到自卑。他们所追求的是:你必须无条件地、接受我的全部品质。心理学家给人们一个忠告:如果你无法接纳生活的全部结果,那么你就无法看到自己的其他可能性。

一、生活中,追求唯一结果的人

我只能成功,不能失败

那些追求唯一结果的人,通常只有一个念头,就是只能成功不能失败。只要是被他们认定要做的事情,一定要取得成功,否则就会觉得自己毫无价值可言。可想而知,人的能力是有限的,今天他们成功了,明天他们成功了,可是总有一天会遭遇失败。通常这样的人一旦遭遇失败之后,几乎再也没有能力重新振作起来。他们能够接受自己100次成功,却无法接受自己1次失败。哪怕他们已经成功了100次,只要有1次失败,就会全盘否定自己。其结果就是,内心变得格外脆弱。

我只能和某某人在一起生活

有在事业上追求唯一结果的人,也有在爱情上追求唯一结果的人。对于有些人来讲,一旦喜欢上某个人,就会产生这样的一种执念:“这一辈子非TA不嫁/娶”。可以预言的是,人的一生会出现多少变量。如果你总是执着于唯一喜欢的那个人,那么你几乎无法承受得起任何一丝一毫的变故。你喜欢一个人,如果对方不喜欢你怎么办?如果对方已经有喜欢的人了怎么办?如果对方刚开始喜欢你,后来又喜欢别人了怎么办?哪怕两个人走在一起,如果发现不合适怎么办?如果对方发现你的弱点之后,无底线的伤害你怎么办?很显然,当你执着于唯一结果的时候,内心就会变得特别脆弱。

二、追求唯一结果的后果是什么?

内心越来越脆弱

追求唯一结果的后果就是内心越来越脆弱,因为你只能接受自己唯一的模样。生活中存在无数的不确定性,你有太多的可能性不会成为你想要的那个样子。必须承认的一点是,人一定会犯错的。如果你无法接纳自己会犯错这一点,就会让你对自己感到彻底的失望。无论从生活的哪一方面的来讲,当你开始执着于唯一结果的时候,就是你走向脆弱的开始。追求被所有人认可,你就不得不接受他人目光的考验;追求让自己更加优秀,你就不得不疲于奔命,毫无时间享受当下。

越来越固执和刻板

追求唯一结果的人,会变得越来越固执和刻板。他们认定了某一信念之后,无论别人怎么劝说都没用。他们无法接受与自己认知不符的观点,无异于将自己封闭起来。这样做的后果可能在一段时期让他们有所收获,可是社会总是要发展的。他们因为将自己封闭起来,所以再无发展的可能性,最终被时代所淘汰。由此可见,追求唯一结果的人,对于环境的适应能力是极其有限的。当环境改变时,他们再也难以控制结果,最终陷入一种全面的失控情绪中。

错过其他可能性

追求唯一结果的后果就是错过其他可能性,这是一个很浅显的道理。如果你只喜欢一个人,并且心里面认定除了这个人再也不会喜欢其他人。那么就会因为你的这个执念,错过其他的可能性。可能还有更喜欢你的人,也可能还有个更适合你的人。但是统统因为你执着于唯一的那个结果,导致你错过了他们。如果你追求成为一名老师,并且费尽大量的时间和精力努力成为老师。这相当于你放弃了其他的可能性,你可能不需要耗费多少力气就能成为医生。可是因为你的一意孤行,导致你不仅成不了医生,可能连老师也成不了。

三、如何改变追求唯一结果的想法?

要明白生命具有开放性

生命的意义在于它的开放性,也就是你有无数的可能性。无论是面对爱情还是面对事业,亦或者面对学业,都不要执着于唯一的某个结果。你认为最好的可能并不是最适合你的,你要做的就是要接受自己其他可能性。你明明可以成为优秀的作家,却费尽心力要去当老师。可能在你付出了极大的努力之后,你的确成为老师了。可是你却不见得就很开心,也不见得就可以胜任老师的位置。因为你固执地想要做这件事,你不得不下更多的工夫。如果你接受了自己的开放性,你可能会轻而易举地获得成功。

一切都是最好的安排

要明白一切都是最好的安排,成长的过程中充满了不确定性。有时候现实的发展,可能跟你所要追求的结果之间存在巨大的差异。如果你无法接受这种差异,那么你就会被现实所打败,从此一蹶不振。你无法接受现实,你只能沉浸在幻想的世界里。你会变得与现实格格不入,并且再也不会有任何成就。如果你接纳一切都是最好的安排,你就会懂得灵活处理现实遇到的问题。并且你能够发挥现有的价值,而绝不会放弃自己的其他可能性。

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