好书推荐

书名:《如何让孩子成年又成人》
作者:(美)朱莉 • 利思科特-海姆斯
作者简介:
朱莉•利思科特-海姆斯(Julie Lythcott-Haims),斯坦福大学美国研究学士,加州艺术学院文学硕士,哈佛大学法学院法学博士,美国知名教育工作者。曾担任斯坦福大学新生教务长及本科生顾问十多年,深受学生喜爱,并获得了斯坦福大学最高教学奖——丁克斯皮尔奖(Dinkelspiel Award)。《如何让孩子成年又成人》一书深刻揭示出现代父母的过度养育问题,呼吁家长摆脱过度养育陷阱,在《纽约时报》及亚马逊图书排行榜长期位居前列,被评论为“应置于所有教养类图书之前”。

书籍简介:

朱莉·利斯科特-海姆斯在她的畅销书《如何让孩子成年又成人》中有这样一段话:“有这样一群父母,对孩子举动、特别是学业成绩格外关注,想为孩子提供全方位的保护和指导;他们万事小心翼翼,生怕孩子自己做错一个步骤,然后把整件事情搞砸。为了帮助孩子学习和成长,父母跟孩子们分享自己的经验和思想,给他们介绍人脉,带着他们四处踏访,巴望着给他们所有能给的东西。父母知道要付出怎样的代价,才能在当今世界功成名就,所以急切地想要为孩子提供保护和指导,无论付出怎样的代价啊,事事处处都要和他们在一起。

5ab893dbNa435b62a.jpg

关于在亲子关系中做减法,既让孩子真正成人,又避免过度养育给孩子带来不必要的伤害,朱莉有其独到而中肯的建议:

1. 让孩子拥有自由玩耍的时间

现在的孩子童年任务繁重,父母对他们实行清单化的管理。因此,他们做游戏的时间越来越少。事实上,游戏应该是孩子们进行的第一项真正关涉成长的“工作”。

哪些才算游戏呢?波士顿学院的教授说:“只要有大人在旁边指挥,那就不是游戏。”他认为,为了孩子的心理健康发展,孩子们必须参与由他们自己选择、自己主导的活动,并且是为了游戏而游戏,“而不是自觉追求实现与活动本身无关的目的”。孩子们在玩耍中会冒出各种有意思的点子,他们也学会如何解决问题。

2. 传授他们基本生活技能

我们要让孩子学会基本生活技能,比如仪容整洁、看管物品、做饭、保持家中清洁。儿童做家务的价值理论认为,儿童做家务是未来成功的基本要素。哈佛大学的教授认为做家务能培养“能做、会做的感觉”,这种感觉让人觉得自己是勤劳的人,而不是废物。

一个人如果被别人手把手地牵着过日子,什么事情都有人帮忙料理,那他就没有机会培养起控制感(mastery),控制感是自我效能理论的核心。如果别人帮你做事,结果就不在你的掌控之中,这种情况就会导致一种习得性无助。这形容一个人在感到无法控制局面时,陷入被动状态的情形。

体验“主动性”对人类至关重要,它意味着“知道自己的行为有意义,知道重要的结果在自己的掌控之中”。小孩子如果感觉到行为和结果的错位,就会“被动、抑郁、身体健康状况不佳”。在一定限度内允许尝试、失败和做得更好的自由,这是孩子,也是任何人学会自己做事的不二法门。

3. 教会他们如何思考

丹尼尔·平克在畅销书《驱动力》中描述了21世纪的职场,指出“会自己想办法”是员工必须具备的基本能力。如果你希望孩子独立思考,就必须与他们展开对话,不要给出答案,说出我们所知道的情况,替他们解决问题,也不要以其他方式关闭对话,遏制他们的思考。

4. 教他们面对挣扎的人生常态

成功和失败都是人生常态,如何培养孩子的抗挫力呢?给他们做示范;当遇到挫折时,你要给予关心等等,这些都是最基本的做法。更重要的,我们要给予具体真实的反馈。反馈包括赞美和批评。

如何赞美呢?例如,对小孩子说,我喜欢你那幅画使用的颜色;对小学生说,整个芭蕾舞表演的过程中,我发现你都按照老师的要求,垫着脚尖;对初中生说,你用胶枪制作学校项目,把握得非常好,胶枪用起来很棘手的。对高中上说,你关于《大鼻子情圣》的论文详细描写了大鼻子情圣的情绪波动,你真的深入他的内心了。这样的特定表扬有助于培养孩子的自信心,因为这表明我们用了一点心思,看过孩子究竟做了什么。

如何批评呢?我们批评孩子都是希望他能通过不合适或者错误的行为中学习,从而变得更好。所以,我们批评孩子需要确保是在针对行动和努力,而不是针对人本身。

5. 在亲子关系中做减法

1)保持平和的心态,不过度焦虑。很多家长为了“对孩子负责”,对孩子的教育也安排得满满当当。比如“每天要背多少个单词”“上学前要背多少首古诗”“睡前要给孩子讲什么故事”……但研究表明,这些具体的教育,不仅会让孩子有很大的压力,从长远来看,孩子的成绩也不会高于同龄人。

2)做孩子的榜样。和孩子说一大堆道理,往往不如用行动去影响孩子的效果好。这是因为孩子会观察别人,尤其是对他们影响最大的父母,往往成为他们最爱模仿的对象。家长如果为人上进,孩子自然会受到熏陶和感染,具备优秀的品格。

3)让孩子自己做决定。除非孩子的健康和安全会受到威胁,否则不要事事为孩子做主。如果孩子还小,可以让他决定今天穿什么;如果孩子上初中,可以让他自己进行时间管理。不要去检查每个细节,不要挑剔每个结果,让孩子慢慢懂得为人生做规划。

4)不被孩子的情绪绑架。情绪是我们对外界变化的反应,提醒我们应该如何应对变化。然而很多父母,看到孩子一哭,就给糖吃;孩子一生气就道歉“都是妈妈不好”,这样只会让孩子把负面情绪,当作与父母讨价还价的工具。所以当孩子处于负面情绪中,不要一味顺从,让孩子去感受情绪,等他冷静后再用谈话的形式,引导他解决问题。


公告

  • 徐汇区未成年人心理健康辅导中心是徐汇区委、区政府围绕"为了每一个学生的终身发展"的理念,帮助徐汇区未成年人解决成长过程中的心理问题与烦恼,满足未成年人心理健康教育的需求,为徐汇区未成年人的心理健康成长提供优质高效服务的公益性服务机构,服务不收取任何费用。
  • 徐汇区未成年人心理健康辅导中心“徐老师”热线电话提供24小时咨询服务,如有面询需要也请拨打热线电话进行预约。
    热线电话:021-64642525

心声驿站